Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Голубика, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Гринагро Сметана 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Родимая Сторонка Творог 5%. Mittagessen: Голубика, Помидоры Черри, NL International Масло Авокадо, Увелка Гречка , Сердце Куриное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Спаржа (Свежая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|