Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 105,41g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 珍珠芭樂, 高麗菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒菠菜, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 浣熊炸醬烏龍碗麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. Snacks/Sonstiges: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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