Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Prozis Real Casein 100% Micellar Speculoos, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Harina de Trigo de Espelta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Plátano. Abendessen: Manzana Golden, Hacendado Choco Rice, Hacendado Arándanos Congelados , Prozis Real Casein 100% Micellar Speculoos, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hooola Bella ! Mira Telegram plis 😘😘
15 Dez 22 vom Mitglied: estherpl28
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