Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 390,12g.
Frühstück: Kaufland Salzstangen, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Sütlac, Pastirma, Porree, Harry Anno 1688 Rustikal, Premios Hähnchengeschnetzeltes nach Fajita-Art, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Mandarine, Seeberger Sonnenblumenkerne, Duplo Duplo, Mais, Haribo Tropifrutti, Seeberger Sonnenblumenkerne. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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