Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Miele, Alpro Plant Protein Chocolate. Mittagessen: Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Carote, Philadelphia Philadelphia Original, Uovo. Abendessen: Esselunga Banana, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Caco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, NaturaSí Amaranto Soffiato, Morato Scrikki Mais Viola e Avena. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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