Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Мандарины, Кето хлеб, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Руккола, Кофе, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка по купечески. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maru1909's Gewichtsverlauf
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