Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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