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체수분이1%늘어났는데 0.1g 빠지다니 👍👍
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: 새우젓, 달걀, 사과, Quaker 오트밀 오리지널, 오틀리 바리스타 에디션. Mittagessen: 김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 파리바게트 로만밀 슈퍼플러스. Abendessen: 새우 튀김, 위스키, 광어회, 연어. Snacks/Sonstiges: Cadbury 데어리 밀크 밀크초콜릿, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 22 vom Mitglied: 휘리아나
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ㅎㅎㅎ 제 소망이네욤 클스마스 소원보다 더 간절해요 🤣🤣
15 Dez 22 vom Mitglied: jinajina0202
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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