Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сметанин Сметана 15%, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Имунеле Напиток Кисломолочный, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кедровые Орехи , Ясная Поляна Пряник Яблоко и Облепиха, Мёд. Mittagessen: Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Orion Choco Pie Original, Мандарины, Окей Груша Конференс, Кедровые Орехи . Abendessen: Balkhoorma Хурма Сушеная, Вино Пино Гри (Grigio), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|