Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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104 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 377,91g.
Frühstück: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Vigor Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Antepasto de Berinjela, De Panes Bisnaguinha, Salada de Maionese, Ovo Frito, Pêssegos. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma. mehr...
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887 kcal
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Bewegung:
caminhada/ pedalar - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leogerico1's Gewichtsverlauf
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