Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 19,80g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: 白麵包, 鈣思寶 高鈣植物固醇豆奶, 麥片. Mittagessen: 譚仔 米線, 譚仔 魚蛋, 無糖冰茶, 譚仔三哥 雞肉. Abendessen: B’s 花膠, 壽桃牌 淮山麵, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|