Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Smucker's Selai Blueberry. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kokita Sambal Balado, Alfamart Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Boiled Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anggri subakti's Gewichtsverlauf
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