Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Chaka Snack Mix Nut & Chips, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Панкейки. Mittagessen: Хохланд Сыр Чизбургер, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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