Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Картофельный Гратен. Abendessen: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|