Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Abendessen: Mis Yoğurt, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Limon, Mandalina, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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