Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами, Капустный Салат. Abendessen: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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