Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коломенское Зерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Российский. Mittagessen: Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Коломенское Зерновой Хлеб, Курица по французски, Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|