Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 306,96g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mais, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Mandarine, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Hamburger Buns, Zwiebeln, Senf, Zwiebeln, Ketchup, Köfte, Edeka Kopfsalat , Edeka Hamburger Buns, Tomaten, Senf, Ketchup, Edeka Kopfsalat , Köfte, Edeka Kopfsalat , Edeka Hamburger Buns, Tomaten, Senf, Zwiebeln, Ketchup, Köfte, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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