Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 80,15g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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uykusuzkoaala's Gewichtsverlauf
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