Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Bananas, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Kirkland Signature Trail Mix. Snacks/Sonstiges: Celsius Sparkling Cola. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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