Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Butter , Toasted Bread. Mittagessen: Great Value Chocolate Chip Granola Bars. Abendessen: Baby Carrots , Cauliflower , Creme Brulee, Safeway French Bread, Red Table Wine , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Spinach Salad, Eggplant Parmesan Casserole. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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