Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Abendessen: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk But, Domatesler, Fırında Patates, Havuç. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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selmin.acar12's Gewichtsverlauf
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