Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 258,78g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Chá (Infusão), Compota (Todos os Sabores). Mittagessen: Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Compal Néctar Alperce, Kellogg's All-Bran Crocantes. Abendessen: Barra de Cereais, Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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