Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Valor Cacau Puro, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate. Mittagessen: Bacalhau com Natas. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70%, Quaker Aveia em Flocos Finos , Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate . Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Mercadona Bola de Mistura, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bianca.albuquerque's Gewichtsverlauf
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