Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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85,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Walnuts, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Blueberries , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Blackberries , Salmon, Oranges . Abendessen: Kroger 100% Sharp Romano Cheese Grated, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Broccoli , Cooked Salmon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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