Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: 크로와상. Mittagessen: 카스 라이트, 국수, 창화당 육즙팡팡 소룡포, 중식 볶음밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 피노 누아 와인, 찐 또는 삶은 새우, 치아바타, 스파게티, 관자, 전복. Snacks/Sonstiges: 에클레어, 파리바게트 순수 우유케이크, 카푸치노. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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