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體脂30.2 ⬆️
R2-17
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50,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 167,48g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 大漢 傳統板豆腐, 大陸妹, 香菇. Abendessen: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 香菇, 大陸妹, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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