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😣😢
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77 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 92,14g.
Mittagessen: 高麗菜, 水煮肉片, 陽春麵, 番茄. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 娃娃菜, 雞蛋, 全聯 洋蔥, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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