Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 127,80g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 蒟蒻麵, 紅燒豆腐. Abendessen: 甜柿, 無糖豆漿, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 綜合蔬菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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