Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Сгущенка, Сырники, Джемы и Варенья, Американо, Блины с Творогом, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Коза Дереза Салат со Страчателлой и Сезонными Фруктами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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