Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Кофе, Сити Гурмэ Овощи Тушёные, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. Abendessen: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Перекресток Груша Пакхам, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|