Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 27,10g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 清炒蝦仁, Garofalo 義大利直麵, 金針菇, 水蓮, 巴沙魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: A菜, 高麗菜, 紅豆薏米粥. mehr...
|
|
394 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soyhsuan's Gewichtsverlauf
|