Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, Сыродел Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Фисташки, Хурма Сушеная, Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|