Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Praise Deli Style Balsamic & Roasted Garlic, Carrots, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Yoplait Forme Strawberry, Watermelon, Strawberries, Apricots. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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