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14.1%
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 125,35g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Hormel Black Label Pecanwood Thick Cut Bacon, Denny's Hash Browns, Family Ranch Organics Pork Breakfast Sausage, Scrambled Egg , Flour Tortilla. Mittagessen: Trader Joe's Black Truffle Sauce, Alexia Waffle Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Franz Brioche Buns. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Snacks/Sonstiges: Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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