Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Abendessen: Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacate, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stefane souza1's Gewichtsverlauf
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