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體脂30.3 ⬆️
雖然體重破了新低，但體脂還是一直沒辦法降到2開頭，R1-3天／R2-17天雖然4＋2R沒有一個月，但體態有明顯改善一些，等聖誕節過後再來一次，今天我要來放縱了🥳
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50 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆奶, 中華 菊糖雙分離蛋白. Mittagessen: 生活良好 花生可可糖. Snacks/Sonstiges: 達美樂 披薩. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 22 vom Mitglied: ☆醬醬
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17 Dez 22 vom Mitglied: 粉紅霹靂兔
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