Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
44,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
629 kcal
|
Fett: 21,96g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Трапеза Кокосовая Стружка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ирмень Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Лента Шампиньоны Маринованные, Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Соленья, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мишель Торт, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
{~lina~}'s Gewichtsverlauf
|