Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), TIMURASA Gula Aren, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alfamart Telur Rebus, Nescafe Kopi Bubuk. Mittagessen: Chili, Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning. Snacks/Sonstiges: Boiled Peanuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anggri subakti's Gewichtsverlauf
|