Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Яйцо, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Лук, İçim D Vitaminli Süt. Mittagessen: Beypilic Soslu Pilic Parmak Bonfile, Рисовуха, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dardanel Ton & Fasulye. Snacks/Sonstiges: Polonez Dana Dilimli Pastırma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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