Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
103,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре. Mittagessen: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Картофельное Пюре на Воде, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сказка Имитированная Икра Красная, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|