Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 143,36g.
Mittagessen: Continente Arroz Basmati Integral Cozido, Continente Pão Integral, Banana, Continente Atum Natural , Continente Atum Natural , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Laranjas, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Miguel_dasilva's Gewichtsverlauf
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