Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 103,87g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Шокучино, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Белое Столовое Вино, Якитория Нику Рамэн. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Ашан Сыр Рижский 30%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|