Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Mittagessen: All Seasons Beerenmix, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine. Abendessen: Thermomix Blumenkohlgratin. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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