Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Manzanas, Lentejas. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Mayonesa (Baja en Calorías), Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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