|
Od połowy stycznia lub od początku lutego trzeba zacząć redukcję.
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
531 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Chleb Biały. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super, przynajmniej za wcześnie się nie stresujesz😀
18 Dez 22 vom Mitglied: AgataTeraz
|
Czlowiek jest realista,po drodze swieta,sylwester,3ech Króli😅🤭🐒
18 Dez 22 vom Mitglied: Kaateya
|
Tak w rzeczy samej 😀 Doliczyć muszę jeszcze święta Prawosławne i ekstra sylwestra więc nie ma co się oszukiwać 😀
19 Dez 22 vom Mitglied: watomi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|