Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Brown Sugar , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Salad Dressing, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast (3 slices), Whole Wheat Dinner Rolls . Abendessen: Red Table Wine , Meatless Cheese Filled Stuffed Shells with Tomato Sauce, Steak, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|