Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 200,21g | Kohlh: 300,13g.
Mittagessen: Enjoy Trill Brownie Bliss Ice Cream, Hacendado Patatas, Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas. Abendessen: Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, TGB Pan TGB, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Huevo, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Ternera Magra, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Miel, Carrefour Kefir Natural, Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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