Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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74 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Ev Yapımı Granola. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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busranurCaliskan's Gewichtsverlauf
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