Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Sunpride Single Banana. Mittagessen: Tahu, Tumis Toge , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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7chillll's Gewichtsverlauf
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